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"Ich will" statt "Ich muss"

Impuls:

Du hast eine Wahl.

Biblischer Impuls:

"Ich lebe, doch nun nicht ich, sondern Christus lebt in mir." (Galater 2,20) – Aus der Verbindung mit der Quelle des Lebens können Handlungen aus freier Entscheidung und nicht aus Zwang fließen.

Übung:

Nimm eine Aufgabe, die heute vor dir liegt und die du als "Ich muss..." formulierst.

Formuliere sie bewusst um in "Ich will..., weil...". (Z.B. "Ich will einkaufen, weil ich mich danach nähren kann.")



Einordnung:

Gestalttherapie): Diese Sprachänderung fördert die Eigenverantwortung (Responsibility = Response-Ability, also die Fähigkeit zu antworten). Sie verwandelt Opferhaltung in Selbstbestimmung.