Conseil
Comment se déroule une consultation ?
Une consultation préliminaire gratuite a pour but de faire connaissance, de présenter vos préoccupations et de décider ensemble si et comment une thérapie pourrait vous convenir.
Combien de temps dure une consultation ?
Une consultation dure généralement 50 minutes. Le déroulement et la fréquence exacts des consultations sont convenus individuellement avec le client après la première consultation. Parfois, trois à cinq heures peuvent suffire à résoudre le problème.
Dans quelle mesure une consultation est-elle confidentielle ?
Les consultations sont confidentielles. Elles seront traitées de manière anonyme uniquement lors de notre propre supervision, afin de garantir la qualité de notre travail.
Comment se termine une consultation ?
À la fin d'une séquence de consultation, il y a un adieu, une appréciation et une évaluation du travail commun.
Quelle est la différence entre le conseil et la thérapie ?
Comparé à la thérapie, le counseling se concentre sur les préoccupations spécifiques du client (par exemple, la prise de décision). Par conséquent, il est souvent plus court et peut être utilisé de façon sporadique.
Le conseil peut-il avoir lieu en parallèle d’une thérapie ?
En principe, oui, car le conseil consiste à traiter un problème spécifique, ce qui peut également nécessiter l'expertise et l'expérience spécialisées du conseiller (par exemple lors du retour au travail).
psychothérapie
psychothérapie
Après avoir pris rendez-vous, la première consultation aura lieu dans mon cabinet.
Si vous vous sentez bien dans votre peau et souhaitez être accompagné(e), nous clarifierons vos attentes et vos objectifs dès la première séance. Des formalités et un diagnostic supplémentaires seront nécessaires.
Au cours de la thérapie, vous pourrez mieux vous connaître et vous comprendre et mieux équilibrer vos humeurs.
De plus, vous rechercherez progressivement des situations difficiles dans le but d’améliorer vos capacités d’adaptation.
Pour réduire les symptômes, une réflexion active sur vos problèmes, un auto-examen intensif, un engagement dans des interventions thérapeutiques et de la patience sont essentiels.
Thérapie d'apprentissage
Thérapie d'apprentissage –
Accompagnement individuel pour une réussite durable des apprentissages
Parfois, les processus d'apprentissage sont complexes et les méthodes conventionnelles insuffisantes. C'est précisément là qu'intervient la thérapie d'apprentissage. Elle offre un soutien ciblé aux enfants, adolescents et adultes qui rencontrent des difficultés en lecture, en écriture ou en calcul, que ce soit en raison de dyslexie, de dyscalculie ou d'autres obstacles à l'apprentissage.
Notre thérapie d'apprentissage s'appuie sur des données scientifiques et une approche holistique qui prend en compte les aspects cognitifs et émotionnels de l'apprentissage. En collaboration avec nos thérapeutes expérimentés, nous élaborons des stratégies individualisées qui renforcent la confiance en soi et favorisent des progrès d'apprentissage durables.
Nous accordons une importance particulière à l'humain. Grâce à un soutien ciblé, des méthodes motivantes et une ambiance respectueuse, nous aidons les élèves à surmonter leurs difficultés d'apprentissage et à retrouver le plaisir d'apprendre.
Que sont les tests et la thérapie neurocognitive - comment fonctionnent-ils ?
Les tests neurocognitifs sont des méthodes scientifiques permettant d'évaluer les fonctions mentales telles que la mémoire, l'attention et la résolution de problèmes. Ils permettent d'identifier et de traiter spécifiquement les forces et les faiblesses cognitives.
La thérapie neurocognitive utilise ces connaissances pour développer des stratégies thérapeutiques individualisées. Elle peut être utilisée pour les maladies neurologiques, les troubles mentaux ou après des lésions cérébrales afin d'améliorer les performances mentales et de faciliter la vie quotidienne.
Tests et thérapies neurocognitives
Soins pastoraux
Qu’est-ce que la pastorale et comment fonctionne-t-elle ?
L'accompagnement pastoral offre un soutien aux personnes en difficulté en leur apportant réconfort, accompagnement et espace d'échange sur leurs problématiques personnelles et spirituelles. L'accent est mis sur une relation de confiance et de compréhension entre le client et l'accompagnateur pastoral. L'accompagnement pastoral peut être dispensé en personne, par téléphone ou en ligne et s'adresse aux personnes en quête d'aide, quelles que soient leurs croyances ou leur situation. C'est un service précieux qui redonne espoir et les aide à surmonter les épreuves de la vie.
Surveillance
La supervision est un accompagnement professionnel destiné aux personnes exerçant des professions sociales ou impliquées dans le bénévolat social. Ces personnes travaillent souvent dans des conditions de stress émotionnel élevé. La supervision accompagne et soutient les individus, les groupes et les équipes dans l'élaboration de relations professionnelles, parfois difficiles, adaptées à leur rôle. Selon l'objectif, l'accent est mis sur la pratique professionnelle, le rôle et la dynamique relationnelle entre le supervisé et ses clients, ou la collaboration au sein de l'équipe ou de l'organisation.
Services en ligne : Conseil......Thérapie....
Qu'est-ce que la psychothérapie en ligne et comment fonctionne-t-elle ?
La psychothérapie en ligne vous offre la possibilité de bénéficier d'un soutien psychologique depuis chez vous ou tout autre endroit disposant d'une connexion internet. Grâce à des plateformes numériques sécurisées, vous pouvez travailler en toute confidentialité avec des thérapeutes qualifiés pour répondre à des problématiques telles que le stress, l'anxiété ou la dépression. Les séances se déroulent généralement par visioconférence, pour plus de flexibilité et de commodité. Que ce soit depuis votre smartphone, votre tablette ou votre ordinateur, votre santé mentale est à portée de clic.
Que sont les tests psychologiques et comment fonctionnent-ils ?
Les tests psychologiques sont des procédures scientifiques utilisées pour évaluer divers aspects de la personnalité, des capacités cognitives ou des états émotionnels d'une personne. Ils permettent de mieux comprendre les forces, les faiblesses et les besoins de chacun. Ils sont administrés par des professionnels qualifiés et comprennent des questionnaires, des tests ou des entretiens standardisés. Ces tests sont administrés en personne ou en ligne et, grâce à leur structure et à leur analyse claires, garantissent des résultats fiables. Ils constituent un outil précieux pour la thérapie, le conseil et le développement personnel.
Tests
conseil et thérapie existentielle
pour LongCovid et ME/CFS
« Je sais ce que vous ressentez, et c’est exactement pour cela que je vous aide. »
J'accompagne les personnes atteintes d'EM/SFC et de COVID longue dans leur parcours. Ces maladies bouleversent souvent des vies, et je parle d'expérience personnelle.
Je sais ce que c’est que de lutter contre les insécurités, l’épuisement et les questions existentielles.
C’est précisément pour cela qu’il me tient à cœur de vous offrir un soutien qui ne soit pas seulement théorique, mais qui soit issu d’une réelle compréhension.
Ensemble, nous trouverons des solutions pour relever les défis et développer de nouvelles perspectives. Vous n'êtes pas seul.
De plus amples informations sur le soutien aux personnes atteintes de LongCovid et de ME/CFS sont disponibles ICI
Travaillons ensemble. Je suis là pour vous.
Soins spirituels – Soutien pour l'esprit et l'âme
Dans les moments difficiles, l'accompagnement spirituel peut apporter force et ouvrir de nouvelles perspectives. L'accompagnement spirituel aide les personnes, quelles que soient leurs croyances ou leurs visions du monde, à trouver force intérieure, espoir et sens à leur vie. Grâce à des échanges empreints de compassion et à un accompagnement personnalisé, nous sommes à vos côtés pour plus de sérénité, de réconfort et d'accompagnement sur votre chemin personnel.
Soins spirituels
Psychothérapie humaniste et thérapie gestaltiste
La psychothérapie humaniste repose sur une vision de l'humanité centrée sur les ressources : chaque personne possède un potentiel de développement personnel et d'épanouissement personnel. Elle favorise la croissance, l'autonomie et l'authenticité grâce à une relation thérapeutique respectueuse.
La Gestalt-thérapie est une approche centrale de la psychothérapie humaniste. Elle adopte une vision holistique de l'individu et l'aide à prendre conscience de ses pensées, de ses sentiments et de ses comportements. Plutôt que d'analyser le passé, elle se concentre sur l'ici et maintenant et sur la construction active de nouvelles expériences.
Méthodes et approche
- Vivre l'instant présent : favoriser la conscience et la conscience de soi
- Expérimenter : Essayer de nouvelles façons de penser et de se comporter
- Approche holistique : inclusion du corps, des émotions et des relations sociales
- Relation thérapeutique : le thérapeute comme compagnon, et non comme « expert du client »
La thérapie Gestalt s’adresse aux personnes qui souhaitent approfondir leur conscience de soi, résoudre leurs blocages intérieurs et façonner activement leur vie.
Méthodes
La Gestalt-thérapie propose diverses méthodes pratiques visant à éveiller la conscience et à résoudre les blocages personnels. Voici quelques techniques couramment utilisées :
Psychothérapie humaniste et Gestalt-thérapie
- Exercices de sensibilisation : Ces exercices aident les clients à prendre profondément conscience de leurs problèmes et à aiguiser leur perception.
- Exercices d’imagination : il s’agit notamment de voyages fantastiques, d’exercices de relaxation méditative ou de réponses à des questions du type « et si ? ».
- Travail sur la chaise vide : Technique classique où une chaise vide représente une personne, un sentiment ou un conflit intérieur. Le client se déplace entre les chaises et dialogue avec lui-même.
- Jeux de langage : Cette méthode part du principe qu'un schéma d'interprétation interne se cache derrière chaque phrase. Des exercices de langage ciblés peuvent révéler de nouvelles perspectives.
- Médias créatifs : Peindre, écrire ou façonner avec de l’argile peuvent aider à rendre visibles les processus intérieurs et à trouver de nouvelles façons de s’exprimer.
Ces méthodes aident les clients à prendre conscience de leurs pensées, de leurs sentiments et de leurs comportements et à initier activement des changements.